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你饭后是否需要很长的时间才能消化？你会打嗝或放屁吗？你偶而会胃痛、拉肚子吗？有的人以为这些都是正常甚至健康的生理反应，其实不然。它们都是消化不良的征兆。 有些自然疗法专家认为健康的消化是治疗所有疾病的关键，这也是为什么像中医这类自然疗法都强调饮食改变、断食等各种饮食调理方法在内的主要原因。 消化系统是人体最强的免疫系统，它透过化学作用打散食物，让得以吸收、重建细胞，同时也负责消除食物里的毒素。消化系统为了保护我们，不断跟可能危害我们健康的外力抗战。如果消化系统有差错，我们的身体就会受到毒素侵害、或因为未完全消化的食物而营养不良，导致健康受损。所以，健康之道就在维持消化系统的良好运作。要维持健康的消化系统，就必须控制心理、饮食及生理等三大因素： 心理还是维持健康消化系统的最重要因素，因为心理是身体各项反应的指挥中心。透过身心连结，我们所有动念都会改变体内神经系统、荷尔蒙平衡和化学作用，最后影响消化系统运作。饮食因素包括食物的选择和进食的方法是否正确；而生理因素则包括咀嚼以及食物在肠道里的移动。健康的消化必须三者兼顾。 生理因素： 专注咀嚼消化从咀嚼开始。食物分子愈小，就愈容易消化，养分也愈容易吸收；咀嚼的时间愈长，口腔所分泌的酵素和唾液就愈多，可减少胃部负担。最后，咀嚼时间愈长，会让我们愈有饱足感，因为它会激活脑部神经，让人觉得吃饱了，因此嚼愈多体重就愈减愈多！ 到底该咀嚼多少次？一般而言，食物咀嚼的次数愈多愈好，即使是喝水、果汁或汤，也务必咀嚼后再下肚。因为食物需要唾液帮助消化，而咀嚼则是制造唾液的唯一方法。 生理因素的另一个重要因子是纤维。饮食中纤维量若不足，食物就无法顺利排出肠道，一旦停留过久会因细菌和酵母发酵导致便秘。如果你的纤维摄取量够高，就会发现自己每餐饭后一定会排便，所以如果你一天只有一次，表示你饮食需要增加纤维量了！ 如果一天排便不到一次，最好避免摄取含麸质的精致淀粉类。基本上，所有用白面粉作成的东西，包括面包、饼干、蛋糕和面条等，都应避免食用，全麦面包虽然还好，但便秘者最好完全避免食用小麦制品。 相对而言，腹泻基本上并不是件坏事，它是身体迅速消除毒素的方法。如果你吃得很干净，却常腹泻，就可能食物过敏，根据研究，亚洲人的三大过敏原分别是牛奶和乳制品(约占人口87%)、蛋(约81%)和小麦制品(约35%)。如果因过敏导致便秘，就不要再吃这些过敏食物，或者每个星期或每个月偶尔吃一次就好。连续几天腹泻，则表示体内这个清洁机制无法判别食物到底有没有毒素，而一概予以排除。腹泻时间过长会导致脱水，改变身体的电解质平衡，最后可能有致命危险！ 饮食因素： 食物下肚后就是胃的工作了。要有健康的胃，就必须明白它的运作原则，顺势而行。 许多人的胃酸不是太多、就是太少。最好的解决办法就是改变饮食：早餐不吃甜食或纯淀粉类，改吃蛋白质、蔬菜或水果，淀粉类则只吃粗谷类。这种吃法背后的道理很简单：就是把蛋白质和淀粉类分开来，吃大鱼大肉的话，淀粉类就少吃一点；吃面条等淀粉类食物的话，就少吃蛋白质。建议你不仅早餐这样吃，最好每一餐都这样吃。 油脂非常难消化，不过却是健康的必要元素，尤其是那些荷尔蒙有问题的人。最难消化的油是经过煎、炒、炸或烤等高温处理的油。冷压橄榄油、葡萄籽油和各种低温处理的油，是最好消化的油，而且最好是生食。 你也可以创造自己的特制油，只要把酱油、红辣椒、大蒜、洋葱等东西和橄榄油或其它冷压油混合放入搅拌机中，打碎后放入冰箱保存。之后你就可以把这个特制油加在食品上面，你会发现自己的消化不但变好了，皮肤有光泽，而且体重减轻了。 心理因素： 压力对消化系统影响极大。压力愈大，流到胃里面的血液就愈少，使得消化迟缓，伤害胃壁细胞产生溃疡和细菌感染，造成营养物质的缺乏，引发荷尔蒙失调、贫血、神经和肌肉紧张等问题，免疫系统因而变差，更容易罹患各种疾病。 压力还会影响肝、胆囊、胰腺和肠道，造成消化不良、胆囊疼痛、血糖失衡、肝脏和各式各样营养失调的问题。如果你想要改善消化系统、保持健康，最重要的就是要控制压力。 想对抗压力，需要足够的休息和的时间，过自己想过的生活、实现梦想，让生活保持均衡，并设法找出压力的来源。例如：让用餐时间变成放松时间，不要看报纸、也不要看新闻报导，放一点轻松的音乐，点几根蜡烛，然后慢慢的吃。谈或想浪漫、好玩或有趣的事情。不要批评、吵架、讨论令人不快的话题。不论面临的压力有多大，让你的三餐变成放松、享受的时刻！ 提高消化效能的建议： 1、饭后慢慢散个步，不但可帮助食物的消化，而且可以让你整个人放轻松。 2、每口肉都配一小条姜丝，因为姜能刺激消化，同时也可多喝热姜茶。 3、多吃生木瓜或菠萝(两者都含有消化酵素)。 4、每天早上空腹和上床前喝一杯高丽菜汁或芦荟汁，可帮助修复消化道内缘。 5、定期食用优格或泡菜类天然发酵的食品。其中含有的嗜酸杆菌，对肠道健康非很有利。 消化不良者不要吃哪些食物 1.忌摄入含蛋白质和钙质过多的食物 乳类、乳制品、瘦肉类、鱼、虾米皮、鸡蛋黄、咸鸡蛋、松花蛋、动物软骨、豆类、豆制品、海带、紫菜等都含大量蛋白质或钙质，若摄入过多，会使大便呈碱性，干燥而量少，难以排出，所以应减少食用。 2.忌烟酒及辛辣刺激食物 3.忌胀气不消化食物 干豆类、洋葱、土豆、薯以及甜食应适当控制，以免影响胃的运化，而加重症状。 4.忌坚硬油腻食品 坚硬油腻食物更不宜消化，食后会加重病情，应忌食。 5.忌长期食用糯米 糯米含有多量的糊精，粘性较强，膨胀性小，不容易消化。消化不良者长期食用糯米，将会加重病情。 6.玉米不应偏食 玉米蛋白中所含的氨基酸成分较其它粮食及豆类少，它缺少赖氨酸、色氨酸、苏氨酸等人体必需的氨基酸。玉米中所含的尼克酸属于结合性类型，不能被人体吸收利用。偏食玉米将会造成这些营养成分的缺乏，导致营养不良。 7.甘薯 消化不良脘腹胀满者不宜食用。《纲目拾遗》说：“中满者不宜多食，能壅气。”食后容易产气，发生胀肚，消化不良烷腹胀满者食用，能使病情加重。 8.冬瓜 脾胃虚寒者不宜食用。冬瓜性寒伤阳损胃，多食会导致脾胃虚寒更甚，消化功能减弱，产生食欲不振、腹胀、便溏或泄泻等症状。 9.豆腐干 老人病后及体弱者不宜食用。豆腐干为豆腐榨干水分制成的食品。《随息居饮食谱》说：“腐于坚者，甚难消化，小儿及老弱病后，皆不宜食。”食后容易导致消化不良的病变。 10.鸽肉 食积胃热者不应食用。食积胃热之病应消食化积，忌食味厚之品，本品味厚，食之碍胃滞脾，食后可加重病情。 11.不宜食用蟹、特蛎、蚕蛹、蚌。 消化不良如何用药 每一个人，无论什么年龄或性别都会遇到消化不良。消化不良通常表现为进食时或食后出现上腹部不适感或疼痛；进食、运动或平卧后，上腹正中有烧灼感或反酸，并可延伸至咽部；经常感到饱胀或有胃肠胀气感，打嗝、放屁增多；食欲不振、恶心，有些人会轻度腹泻。 可选用的非处方药 ■西药 （1）多潘立酮（又称吗丁啉、胃得灵）能增加胃肠平滑肌张力及蠕动，使胃排空速度加快，胃部得以畅通、消化和推进食物，促进食物及肠道气体排泄，从而消除消化不良的各种症状。用于消化不良、腹涨、嗳气、恶心、呕吐。 （2）乳酶生（表飞鸣）为活肠球菌的干燥制剂。能在肠内分解糖类，生成乳酸，使肠内酸度增加，从而抑制腐败菌的生长繁殖，并防止肠内发酵，减少嗳气，促进消化和止泻。用于消化不良，腹胀及小儿饮食失调所引起的腹泻，绿便等。 （3）胰酶（又称胰液素，胰酶素）在中性或弱酸性环境中可促进蛋白质、淀粉及脂肪的消化。可用于消化不良、食欲不振，以及肝、胰腺疾病引起的消化障碍。 （4）胃蛋白酶本品能在胃酸参与下使凝固的蛋白质分解，用于消化机能减退引起的消化不良。 （5）多酶片由胰酶与胃蛋白酶组成，用于消化不良、食欲缺乏。 （6）复合消化酶胶囊能促进各种植物纤维素分解，促进蛋白质、脂肪及碳水化合物的消化吸收，促进肠内气体排除，消除腹部胀满感。同时，其所含三种不同颜色的药丸可定位释放，保证各种酶的活性在合理部位释放。 ■中成药 （1）大山楂丸主要成分为山楂、六神曲（炒）、麦芽（炒）等。用于食欲不振，消化不良。 （2）保和颗粒主要成分为山楂（焦）、六神曲（炒）、半夏（炙）、茯苓、陈皮、连翘等。能消食、导滞、和胃。用于食积停滞，脘腹胀满，嗳腐吞酸，不思饮食。其剂型有：颗粒剂、片剂、丸剂、浓缩丸、合剂等，口服应用。 （3）复方消食颗粒主要成分为苍术、白术、莲子（去心）、薏苡仁（炒）、砂仁等。能健脾利湿、开胃导滞。用于食积不化、食欲不振。 （4）加味保和丸主要成分为白术（炒）、茯苓、陈皮、厚朴（姜炙）、积实（炒）、香附（醋炙）、山楂（炒）、六神曲（炒）等。能健胃消食，用于饮食积滞、消化不良。 安全提醒 ·用药前要仔细阅读药品说明书。 ·助消化药在应用的同时，必须注意消化不良的病因，如为器质性疾病引起，要针对病因，同时进行治疗。 ·乳酶生、胰酶、胃酶、多酶片等不宜与酸物及铝制剂、抗菌药、活性炭、鞣酸等同时服用，也不宜用热水送服。 ·嗜铬细胞瘤、乳癌、机械性肠梗阻，胃肠出血等疾病患者禁用多潘立酮。 ·心律失常患者、接受化疗的肿瘤患者和孕妇慎用多潘立酮。 ·应用多潘立酮时，排便次数可能增加。 ·此类中成药不宜用于因肝病或心肾功能不良所致之食物不消化，脘腹满胀者。 ·患有慢性肝炎、胃炎、胃及十二指肠溃疡及有史的患者，如需服伤食类中成药，必须在医师指导下处方用药。 ·身体虚弱者、老年患者、哺乳期妇女、糖尿病患者要谨慎用伤食类中成药，妊娠妇女则禁用。 ·消化不良不宜用酵母片。酵母片含维生素B1、维生素B2、烟酸，以及一些氨基酸，其基本作用与复合维生素B相似，主要用于补充B族维生素的缺乏，对消化不良或食欲不振等的作用极其微弱，人们都误以为它是酵母，和发面的酵母一样，能帮助消化。其实发面的酵母是活酵母菌，而酵母片中的酵母菌都是死的，只有微弱的发酵作用，仅能使人胃中的淀粉产生气体和酸类，不能帮助消化

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过年，是中华民族最盛大的民俗活动，五千多年中华民族的生生不息，与这最大的年文化有着密切关系。广州市民过年，也有丰富深厚的民俗文化相随。然而一代代人过去了，广州人的春节也随着时代的不同而改变，连财神也有了卡通版。一些代代相传的民俗更被年轻人淡忘。下面，我要从以下几个方面说一说广州的传统春节。包括新春喜庆日程、广州春节的最大特色迎春花市和新春食品等。

新春喜庆日程－了广州人过年忙碌又热闹。

广州自腊月廿三“谢灶”那天开始，便进入了年关，每天活动都有严密的安排。即廿三谢灶、廿四开炸、廿五蒸糕、廿六扫尾、廿七洗嘢（嘢，广州方言，即东西），廿八包粽、廿九贴春联、卅团年。这是节前的安排。

谢灶 ：腊月二十三晚，送灶君老爷上天，叫“谢灶”、“送灶”或“祭灶”。祭灶的贡品有：一碗米，两砖片糖，一封利是，一碗清水，一礼烧猪肉，一些蔗、桔，纸钱等。（说到贡品，想起小时候奶奶说过的一句话：“冬柑，年橙，谢灶桔”。意思大概是冬至拜神的时候要用柑桔，过年用橙，而谢灶就要桔）。并写好一张“灶君疏”，大意是向灶君请罪，请他上天言好事，下界保平安。

从谢灶那天起，就开始进入年关了，人们忙碌起来。廿四开炸，我想现在很多人都不知道这样的习俗了。《粤东笔记》所云：“广州之俗，岁终以烈火爆糯谷，名曰炮谷，以为煎堆心馅；煎堆者，以糯粉为大小圆入油效之，以祀先及馈亲友，又以糯饭盘结诸花入油煎之，名曰十花；以粉杂白糖沙入猪油煎之，名沙壅。”开炸的东西大概会有炮谷、煎堆等。

廿五蒸糕：广州市除蒸年糕外，还喜欢做萝卜糕、伦敦糕、马蹄糕、九层糕等，寓意“新春步步高”。廿六扫屋，以便干干净净迎新春。还有“迎春扫尘歌”：腊年二十三，晒被洗衣衫；腊月二十四，清洁房边地；腊月二十五，扫房掸尘土；腊月二十六，洗净禽畜屋；腊月二十七，里外洗归一；腊月二十八，家什擦一擦；腊月二十九，脏物都搬走。

至于廿八包粽，我从来没有听过，问了家里的老人，他们都说广州现在没有这样的习俗，以前就不得而知了，后来看了一些资料，这样的习俗在粤西地区还有保留。我们家廿八会去买鱿鱼、发菜、冬菇、虾米、粉丝等年货。廿九贴春联包括贴门对、横额、单语等。单语多写着：“天官赐福”，“新春大吉”，“万事如意”“出入平安”，“恭喜发财”。这些单语都是要按照神位来张贴的。三十团年，劏鸡杀鸭，拜祭天地、祖宗、接财神等，这一天，家庭主妇们都会很忙。晚上全家吃团年饭，然后就正式进入新的一年。

这里要另外说一个传统的习俗，广州人叫“开门炮”。年三十晚守夜至深夜，迎侯良辰吉时，到了交子之际，便打开大门说“开门大吉”，或者贴上红底烫金的“开门大吉”单语，烧开门炮。此时各家各户，点燃鞭炮。有些人为了“抢炮头”，提起几分钟把炮烧响。其他人闻声接引，一时鞭炮齐鸣，，震耳欲聋，持续几个时辰。两三点后才逐渐安静下来。四点多钟，鞭炮又一次响起来，到天亮方止。开门出去，家家门口，大街小巷，都铺满了一层星碎的炮竹红纸，增添了不少节日气氛。但是现在的广州，由于禁止了鞭炮的燃放，除夕夜已经没有这样的新年习惯了。虽然还是会有些“不怕死”的人会“开门炮”但是热闹的程度真是不及过去。少了这一活动，总是觉得，现在的过年与小时候相比，气氛没有这么的浓厚。

不仅是“开门炮”，现在的广州人保留这些节前风俗的也不多了，拿我家举例，我自己觉得，相对其他家庭，我们家算是春节的习俗还是保留得比较完整的。廿三谢灶、、廿七洗嘢、廿九贴春联、卅团年，这些活动还是有进行的，母亲在年关有空的时候还是会蒸一些糕品。但是现在绝大多数广州家庭都怕麻烦，或者是没有时间，糕品都是用买的，三十的团年饭不再在家里面吃，大多是到一些酒家团年。

正月初一开始过年；每天亦有固定的礼俗：“初一人拜神，初二人拜人，初三穷鬼日，初四人乞米，初五初六正是年，初七寻春去，初八八不归，初九九头空，初十打春去，十一打仔回，十二搭灯棚，十三人开灯，十四灯火明，十五祈完灯，青走百病。”春节的活动，一直闹到元宵，方才告一段落。

行大运” 大年初一。据说是以前的广东人，初一早上就会到野外去郊游。有的绕着村边，有的围着田园，有的循着屋宅走圈圈，叫做“出行”，俗称“行大运”，希望在新的一年中好事常来，万事胜意。正月初二谓之“开年”，这一天开始，人们带着三牲、糍粑煎堆等礼品，携儿带女去串亲访友。继续拿我家的情况举例子，早上妈妈会杀鸡拜祖宗，拜完之后就开始做开年饭（正月初二是一年之中的“头牙”，吃“开年饭”）。吃完开年饭，就带齐东西回到外婆家，开始拜年。走的时候，外婆或者外公就会把用红纸捆扎的生菜，芹菜，葱给妈妈，当回礼。表示：全家生机勃勃，大人勤勤恳恳，小孩聪明伶俐。人日游花地——正月初七为人日，广州人日游花地的风俗。

新春期间，广州人有很多禁忌和习惯：按照“老广们”的旧习俗，农历大年初一不能洗头，怕洗走财气；年初二是开年，自除夕年夜饭后，到今天才能动荤；年初三是赤口，不要拜年，易招惹是非；跟着车公诞、人日等等有说不完的讲究。还有，过年时不能买鞋，因粤语发音“鞋”同“唉”；买书更不行了，书发音同“输”，怕这一年都“输、输”声，更是大忌。在大时大节，喜筵寿宴上，习惯于谈吉利语，不说丧气话。若有人不小心摔破了碗碟，即念一声“岁岁（谐碎）平安”，或“落地开花，富贵荣华”。

在春节期间，亲故见面，总是说些甘露醇语，相互祝福。如恭喜发财、龙马精神、万事胜意等。过年期间，长辈会给小孩一些钱，称为“利是”，寓吉祥之意。过年的菜肴除鸡外，商店还必备烧肉（取红烧赤壮之意）、鱼（年年有余）、发菜蚝豉（发财好市）、粉丝（联绵不断）腐竹、甜竹（富足、甜足）。甚至旧时女人洗头也要挑个吉日，初一、十五不能洗头，据说会亵渎神明。不过随着科学普及、时代进步，一些迷信的风俗也逐渐消失，为新的社会风尚所取代。

行过花街才过年是萦绕在广州人心间千年难易的情结：

“广州人不喜爱断枝摘下的花，习惯于连根盆栽，一盆盆地运。许多花枝高大而茂密，把卡车驾驶室的顶都遮盖了，远远看去，只见一群群繁花在天际飞奔，神奇极了。这些繁花将奔入各家各户，人们在花丛中斟酒祝福。我觉得，比之于全国其他地方，广州人更有权利说一句：春节来了！”

“我想，内地的人们过春节，大多用红纸与鞭炮来装点，那里的春意和吉祥气，是人工铺设起来的。唯有广州，硬是让运花车运来一个季节，把实实在在的春天生命引进家门，因此庆祝得最为诚实、最为透彻。”

以上两段话是余秋雨先生在《文化苦旅》中《五城记》里面的话。的确，广州的春节是用花砌成的。广州人过年不吃饺子，广州人过年要逛花街。

广州传统迎春花市从农历十二月二十八日（月小则在二十七日）开始，历时三天，第三天延至新年初一凌晨才结束。一般在除夕前一个星期，这些花街就已禁止车马通行，有关部门开始为花农搭售花的棚架和摊档。花街伸展，摆成几条长廊。一些大枝的花木早几天就开始运来，农历十二月二十八日正式开市，那时十里花街上张灯结彩，喇叭里播放着轻快的广东音乐，人们看花、买花、“卖懒”，人流川流不息，日夜不分，花农住吃都在花市。除夕之夜。花市进人高潮。那真是人山人海，水泄不通。中心花市常常还有著名书法家应众挥毫，更加热闹。直到两点钟，人们才慢慢散去，花农们也把卖剩的鲜花，降价拍卖，不留一点剩余。游花街的人们，往往就在这个时候，拣到了很好的便宜货。于是乎皆大欢喜，高高兴兴地去迎接新春的曙光。

“香街十里一城春，笑语喧声入彩门。疑是层峦蜜使，幻成百万赏花人。”广州的花街，不是普通的人造景观，不是人为的“城市名片”，更不是的形象工程。广州花街是一个巨大的鲜花买卖市场，它是广州人过年必不可少的一项重要节目，它更是广州人传统文化的重要组成部分。可以说，过年逛花街跟饮早茶这些习惯一样，是广州人独有的文化现象，是让广州人有别于其他中国人的重要特征。

广州人过年一定要买一盆金桔，一盆水仙，或者一棵桃花。为什么桃花是一棵，而不是一支？是的，广州人是把整棵砍下的桃花树买回家的。桃花之于广州人，犹如圣诞树之于西方人。广州人对花情有独钟，无论是高雅之士还是庸俗市井，过年都要买桃花等老几样，再配搭各种各样的鲜花。

“羊城世界本花花，更买鲜花度年华。除夕案头齐供奉，香风吹暖到人家。”据说，广州的花市萌芽于唐朝，成形于明清，历久不衰。为何广州人对花情有独钟？不是因为广州人都是懂得赏花的雅士，而是因为花能代表无数的好意头，这个世界上没有任何东西能比鲜花更能表达世上最美好的祝愿。中国人在过年的时候是需要表达愿望的，是需要去旧迎新，希望一年比一年好。而广东人尤其迷信，所以过年一定要把“意头”这个东西搞得淋漓尽致。鲜花象征着花开富贵、如意吉祥，完美地配合了广州人们的这种心态和需要。行花街除了可以买花以外，更已经成为广州人过年希望“行运”的标志。行一下花街，可以给你带来好运气。不好的变好，好的更好，所以花街适合任何人士去一趟，可以是一家大小，可以是一对情侣，也可以是一群希望来年能找到伴侣的光棍。花街是一个充满欢乐喜庆的大海洋，一年之中，逛花街就是广州人走在街上觉得最放松的时刻。

最传统的应节食品象征了广州人对过年的期盼：

民以食为天，尤其是最会吃也最能吃的广州人，过年的食品是最重要的，而且品种非常丰富。爆谷、煎堆、油角、蛋散、芋虾、年糕这些都是广州的最传统春节食品。

俗谚云：“年晚煎堆，人有我有”。煎堆是家家必备的。煎堆馅为爆谷拌糖胶所制，爆谷是把糯谷炒至爆开，去掉谷壳便成。煎堆皮是用糯米粉制成，很薄，外面粘着芝麻。整个煎堆放在沸油中炸至金**即可。现在也没有那么讲究，有的人家做煎堆，里面不会放馅的也有。另外，还有油角，其中又有软角、脆角、酥角之分。小时候，每年快过年的时候，奶奶，妈妈带着我一起做“油角”，虽然我不是很爱吃，也做得不好，但是和家人一起做“油角”的快乐，也是过年的一种乐趣。再有“糖环”、“冬果”、“蛋散”、“芋虾”等油炸食物。“糖环”用糯米粉搓成团，压进木模中，逐个“批”出，炸成金**，酥脆可口，一般是甜的，也有咸的。“冬果”用糯米粉做成小条状或片状炸熟。“芋虾”是用槟榔芋刨成丝后和合米粉浆落油锅，吃起来酥化可口。“蛋散”用面粉加猪油、蛋拌好而炸成。甜的加糖拌粉，炸后粘上糖胶；咸的加南乳、盐拌粉，吃起来酥化可口。

春节还必备瓜子，有红瓜子、黑瓜子“摩登”瓜子（葵瓜子）之分。中式糖果有糖莲藕、糖莲子、糖马蹄（荸荠）、糖冬瓜、糖桔饼、糖椰角、糖椰片等。

糕类则有年糕、萝卜糕、芋头糕、马蹄糕、九层糕、松糕等，寓意新春步步高。年糕也叫“大笼糕”，因盛糕的器皿可以用很大的开口的竹笼而得名，富豪人家用数十斤的米做成一个年糕，金**的糕面插上红枣、柏枝，寓意吉祥如意、长驻。萝卜广州方言称“菜头”，取“菜”与“财”的谐音，过年食萝卜糕，是寓意招财进宝。马蹄糕用荸荠作原料，粤方言称“荸荠作“马蹄”，过年食马蹄糕，可以清热、消滞，其调节胃口的作用已为实践所证明，而且还有“马不停蹄”、自强不息的寓意。

不得不提的是广州人的餐桌的菜式。广东地区新春美食品种繁多，寓意吉祥，普通的菜式亦赋予美好的名称，使人乐意享用。如发菜炆猪手称“发财就手”，发菜炆蚝豉即“好事发财”，咸酸菜炒猪舌（广州人称猪利）叫“一本万利”，炒鲜百合叫“百年好合”，菜胆扒冬菇叫“满地金钱”，鱼滑豆腐煲叫“老少平安”。还有各种鸡类制品，美其名曰“丹凤朝阳”、“百鸟朝凤”、“龙凤呈祥”等等，不一而足。鸡是新春菜肴中必不可少的，所谓“无鸡不成宴” 嘛，还有烧猪肉，除婚嫁中象征贞洁外，新春则寓意壮旺。年初一午饭时，还必备一味素菜，俗称“罗汉斋”，用绍菜、木耳、粉丝、虾米配制，亦有些人家蒸腊味的，但起筷时要先吃“斋”。

最后要说的是一些迎春活动，如舞狮、舞龙、踢踺子、放烟花等。

广东的狮子与外省不同，称为“醒狮”。在制作上和舞法上都具有广东的特色。广东醒狮舞起源佛山，相传在明朝初年，佛山地方出现过一头独角怪兽，眼大口阔，不时发出“年、年”的响声。只要怪兽出现，老面姓便大受遭殃，不是牲畜受害，便是庄稼被糟塌。后来，大家想了一个办法，用竹篾织成若干个狮头模型，涂上斑驳颜色，埋伏于郊野村落，一旦怪兽出现，便金鼓齐鸣，舞将起来，惊走怪兽。于是人们认为狮子有镇妖驱邪、如意吉祥的兆头，以后，便于春节期间，各乡各村均以舞狮子来消灾除害，预报吉祥，这便是关于舞狮子起源的说法。春节期间的舞狮活动，除在广场表演之外，还沿街起舞，逐家逐户去拜贺，以示醒狮临门，安好吉祥，主人家则悬赏于门，包红挂青，让瑞狮去摘取，名曰“青”。借此活动希望狮子能把好运带到家里。其次是舞龙，广东的龙舞，名目繁多，千姿百态，不同的龙舞，寄托着人们不同的理想和愿望。春节是喜庆之日，耍舞的多是热烈奔放的彩龙、金龙和纱龙之类，白天舞布龙，晚上耍龙灯。至于踢踺子，是很久以前的传统文化，现在好像没有太多人会做了。广州每年的大年初一就会在珠江边放大型的烟花。那天晚上沿江路等地都是人山人海，水泄不通，热闹非凡。

广州过年，热闹丰富，让人感受深切，广州的本土传统文化是多么的浓烈。

然而，历史长河的流逝是很快的，人们的观念容易被新的东西游移，特别广州市又是外来人口最多的城市之一，世风嬗变也是不争的现实。如今生活好了，大家的观念也变了，春节的活动各有各精彩。然而，城市的历史文化形态以及传统习俗，是人类文化的重要财富。

大到一个民族的文化形态，小到一个城市的过年习俗，这。一切都需要靠民众的力量建构，维护。广州过年的习俗作为民俗文化的识标之一，代表了一个城市历史文化的深厚。文化的强大，要得到人们的认同，认同后，我们便要自觉地维护它，巩固它.

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蛋仔安全手抄报先构图再画画。

危险，总会出其不意发生在我们身边，随时随地就能让我们远离家庭的温馨、学校的关爱、社会的呵护。只有“安全”才会让我们在这个如水、如花的生活中永远的生存下去。但是，安全隐患却随处可见：穿衣之危记得电视上曾报道过。

有一家制衣公司，因为色彩颜料不足，就添加了一种化学药剂。这种化学药剂会直接导致人们患上皮肤病，当时，已经有许多人买了这种衣服。结果，很多人感觉不适，直接送往医院，患上皮肤炎的大有人在。最终，这家公司被告上法庭。

但是，人们的皮肤病却很难治愈。穿衣服，竟然穿出危险。吃饭之险俗话说：“病从口入。”吃东西更应该注意安全。你看，陈清华就是因为放学时吃了路边小摊上的羊肉串，便上吐下泻。医生诊断说，这是由于吃了不卫生的食物引起的食物中毒。

于是，住院，打针、吃药、输液花钱受罪不说，还耽误了期末考试。街边小吃真是害人不浅，看到同学们仍然乐此不疲的到学校外边买东西吃，我真为他们担心呢！行路不安我们最应该注意的，恐怕是交通安全了。

记得，上小学时，离家近，那时的路上车辆也少。偶尔有几辆车经过，还都是很慢很慢的。现在的中学离家较远，路上的车辆又多，还都是鸣着汽笛急驶而过，让人担惊受怕的了不得。各位司机师傅们，请你们慢慢走，好吗？

在家受惊当我们的穿衣、吃饭、行路都不安全的时候，是不是有人就说，“呆在家里，别出来，就什么危险都没有了。”其实，不是那样的，不是有很多呆在家里不动就有祸从天降的吗？不是有很多歹徒是破门而入的吗？

所以说，很多的安全隐患是不以人的主观意志为转移的。当然，还有些安全隐患存在我们的心里。我曾经看过一篇报道，青少年由于承受不住生活小挫折而自杀的案例就有不少。2008年1月17日，冰城哈尔滨又发生一起小学生自杀案。

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1、惊吓箱冷却时间25秒，效果是向远处掷出一个箱子。

2、攻击范围最远距离即是箭头所拉取的最远距离，箱子接触敌方蛋仔之后引爆傀儡师，被控制的蛋仔会失去一定重量的同时产生两秒不受玩家控制的恐惧效果。

3、若箱子未接触到蛋仔，则一直处于未激活状态。可以将其向普通箱子一样，捡起再扔出，扔出的方向只能是蛋仔所面向的方向，而不像弹力球、一样的可以往后扔。

4、箱子扔出后不会立即消失，扔出后在一直处于未引爆的状态则最多可以存在15秒。

5、使用注意

①被控期间，无法使用无敌和回溯解控。

②惊吓箱在被举起的时候也是有接触判定的。

③队友在使用隐身时，隐身效果无法叠加在惊吓箱上，只能隐藏蛋仔本体。

④惊吓箱在和落雷、快乐的泡泡对撞时有一定优势，其撞击力和雪球对半开。

⑤惊吓箱存在物理碰撞，是可以被道具改变航道的。

明日之后蛋仔派对联动全攻略

明日之后蛋仔派对联动全攻略，明日之后游戏即将和蛋仔派对联动，很多人不知道对应的活动和玩法都有哪些，下面跟着小编一起来看看吧，希望此文章能对你有所帮助。

明日之后蛋仔派对联动全攻略

1：首先就是蛋潮来袭，4月13日开启，结束的时间是在4月27日，同时感染者在游戏中可以拿起武器，把捣乱的坏蛋全部击飞，击败神秘的蛋仔，就会触发盲盒奖励，开启盲盒有机会获得咸鱼剑圣称号；

2：蛋仔回归，这里可以抱起蛋仔，如图所示，但是目前只能抱起七个蛋仔，不能抱起更多；

3：还有就是惊喜箱，活动时间是在4月19日至4月27日期间，我们登录游戏就可以领取惊喜的箱奖励的；

4：最后一个就是家具了，这个家具是联动家具，获得方法小编后续在进行补充，目前还没有获得的方法。

蛋仔派对玩法介绍

蛋仔派对隐藏玩法：

第一个：先拿到弓箭这个道具，在蓄力的状态下，你可以走上任何有坡度但平时跳不上去的建筑。

第二个：举起一个箱子，使用隐身这个技能，箱子也会隐身，再把箱子放下，等你恢复了就会发现箱子还处在隐身状态，你就可以跳上去玩耍，就像飞在半空一样，极其魔幻。

第三个：举着其他的蛋仔并同时跳舞，是不是很拉风？其实操作很简单，只需要在按托举键的一刹那立马按动作里的跳舞就可以了，诀窍就是手速一定要快，其他的动作也可以用这个办法来完成。

蛋仔派对无差别攻击的道具是什么

蛋仔派对是一款多人同台竞技的游戏，类似糖豆人的玩法，需要不停地闯关，不仅要活到最后，还要比其他人快，那么一起来看一看蛋仔派对怎么玩吧！

蛋仔派对玩法介绍

作为一款多人对战手游，该游戏的玩法还是非常休闲有趣的，玩家需要与几十人同台竞争，不停地闯关，闯关成功即可获得游戏奖励。

游戏的新手教程还是很易懂的，玩家进入游戏后会有一个大厅，目前开放了两个商店，一个是表情，一个是服装。大厅里有很多小伙伴一起玩耍哦!

游戏的玩法就是躲避机关进行闯关，一般有4关，从30个人筛选20个人，然后再12人，到8人，最后1，难度不是很高，很容易上手，每一关的内容都是随机的。

除了观战模式以外，还有一个魂蛋模式，是进入胜利区域后，可以按魂蛋模式再在地图当中游荡。

玩家在游戏中会变成一颗蛋翻滚，这是比较新鲜的，但是因为变成蛋翻滚的速度很快，过关就更简单了，玩了很多图，都很轻松过关。

游戏中的皮肤没有任何属性加成，很良心，就是一个衣服，但是金币有点难获得需要赢比赛才行。

蛋仔派对整蛊玩具有什么用

蛋仔派对全道具作用介绍汇总

1、弹簧绳

在赛车地图中，彩蛋总是被一些障碍物困住吗？有了弹簧绳，你可以帮助你避开那些疯狂的障碍，从而轻松通过关卡，即使当你即将坠落时，弹簧绳甚至可以救你一命~

2、传送球

具有与弹簧绳相同的功能，轻松带您避开障碍物！虽然不像弹簧绳，但它可以在危机中使用。你拉回赛道，但它更容易使用，你想超车可以依靠它！

3、加速道具

经常玩赛车地图的丹仔应该对这个道具很熟悉吧？如果你拿起这件物品，你会发现超越对手就是如此简单明了！想要拉开差距，锁定胜局，没有它就做不到！

4、回溯

您是否经常在自己的饭菜上进行手术？后悔当初吗？！用它！

你是不是经常被对手精彩的手术秀弄得麻木？！用它！

回顾项目简直就是蛋头岛的后悔药！

如果再给一次，一旦有机会，回到三秒前，你会在绝境中挺过来，从逆境中翻身吗？

5、巨大化

想象中：“我变大了，也变强了!”

实际上：“诶诶诶，怎么这个风扇会撞到我”，“怎么这个障碍我变大就过不去了!”

体型的增大也会给蛋仔带来不少烦恼哦，不仅行动会变慢，还有很多本来作为小蛋仔形态可以过去的障碍物，因为变大就会变得有些难度哦。但是不得不说，这个道具可是“捣蛋”的一把好手，把对手撞飞轻轻松松，妈妈再也不怕我挤不过别人啦!

6、冰冻弹效果

冰冻弹表面上看起来可以冻住前方的对手，以便于自己迅速反超，可是也经常会出现道具碰到障碍物反弹的情况，导致自己也加入其中冰块排排坐的景象。可是这种损人不利己的感觉实在是太让人着迷了!

7、

要是看到到家记得往身后的蛋堆里让过去，把对手炸得一个鸡飞蛋打，尤其是竞速地图中，能够给你争取三秒的时间，这三秒完全足够拉开许多距离了，在手，天下我有！

8、地雷

地雷的操作简单，但是呢需要一点点运气以及小小的阴险，观察地图放到对手的必经之地上，比如跳板，桥上，敌人踩到就直接起飞，真男人从不回来看爆炸。一马当先的快乐也不过如此吧!想要甩开对手，奠定胜局就靠它啦!

9、垫脚石

脚底下放置箱子，可以站得更高。

10、部署弹板

部署弹板陷阱!

点击即可使用

在蛋仔派对中，点击上方的商城。

在商城中花费10潮流币购买皮蛋整蛊玩具。

点击背包。

装备上皮蛋整蛊玩具。

找到想整蛊的玩家，点击皮蛋整蛊玩具即可使用。

各位小蛋仔们早上好，我是你们最好的朋友皮蛋，自从音乐精灵们为大家带回美妙的音乐后，皮蛋我恨不得每晚在录音室中将音响放到最大声音，然而昨夜，突然有一声怒吼传出皮蛋的耳麦！差点把皮蛋震的魂都丢了。让我思考一下，这是什么蛋仔的声音？皮蛋我翻遍了关于神秘生物的记载，可是这个声音既不像古老传说中的巨人蛋，也不像在满月变身的狼人蛋。到底是什么生物呢？

澳门里的,的套路有哪些

相传茶叶蛋器营养价值非常高，那么孕妇能吃茶叶蛋吗？其实对于孕妇来说却不然，孕妇吃茶叶蛋其实并没有大家说的那么好，甚至吃多还有害健康的，白煮鸡蛋也要掌握好时间，不要煮太久才能保证营养价值哦！

孕妇能吃茶叶蛋吗

孕妇最好少吃茶叶蛋 孕妇食用茶叶蛋会对自己和胎儿造成不良的影响，建议孕妇最好少吃茶叶蛋，多吃新煮的鸡蛋，或者适量的喝点茶叶都是可以吃的。 茶叶蛋的材料 茶叶蛋本身的两种成分都是上好的营养食品。 1.鸡蛋含丰富的氨基酸、蛋白质、卵磷脂和微量元素等，每天一个鸡蛋，人体可以充分吸收它的营养。 2.茶叶中含有，可提神醒脑，消除疲劳；含有单宁酸，能有效地预防中风；所含氟化物，能够预防牙齿疾病；红茶能有效防治皮肤癌，是美容养颜佳品；绿茶所富含的茶多酚，更是优秀的抗氧化剂，可防癌抗癌、抗衰老、消炎杀菌等。

3.正确而健康的吃法是将两种上好的营养食品分开食用，鸡蛋可以用西红柿炒鸡蛋、鸡蛋羹、芙蓉蛋等做法，既利于鸡蛋营养的吸收，又美味可口。茶叶最好在饭后1小时饮用，或者用茶叶做饭也是不错的选择，茶水烧饭、煮粥，不仅可使米饭色、香、味俱佳，而且营养物质不会损失，经常食用还有去腻、洁口、化食和防治疾病等益处。方法也很简单，取茶叶少许，先泡开，滤渣取水煮饭即可。

茶叶蛋对身体的危害

1、茶叶中含有鞣酸成分，在烧煮时会渗透到鸡蛋里，与鸡蛋中的铁元素结合而形成沉淀，对胃有很强的刺激性，久而久之，会影响营养物质的消化吸收，不利于人体健康。茶叶中的生物碱类物质会同鸡蛋中的钙质结合而妨碍其消化吸收，同时会抑制十二指肠对钙质的吸收，容易导致缺钙和骨质疏松。 2、引起多种疾病 茶叶蛋经长时间煮，滚水和蒸锅水会产生多种有害重金属，并产生一种亚硝酸盐，含致癌物质，会引起消化系统、神经系统、泌尿系统和造血系统疾病。茶叶中除了生物碱外，还有酸性物质，与鸡蛋中的铁元素结合，对胃、肠、胰、肾等都有很大的刺激性。所以，老年人如果在空腹情况下食用茶叶蛋有可能引发疾病，有过胆囊炎、胰腺炎病史的老年人，尽量不要吃茶叶蛋。 3、茶叶蛋可致贫血

长时间煮的茶叶蛋，蛋黄呈灰绿色，这是蛋黄中的亚铁离子与蛋白中的硫离子形成难溶的硫化亚铁造成，这种硫化亚铁不会被人体吸收和利用，如果小孩经常吃会出现铁的吸收不良，导致缺铁性贫血。

蛋仔派对无差别攻击的道具是什么

澳门是一个非常闲适安逸的城市，这里的人们生活节凑比较慢，服务行业非常发达，这也是澳门人均GDP在实际前列的原因，这里的人们大多比较富裕，下面给大家分享澳门出行住宿、景点、饮食、购物攻略。每次和不同的人去，做不同的事情，住不同的酒店，吃不同的美食，就算走过同样的地方，也有不同惊喜。其实澳门很小，由澳门半岛、凼仔(Taipa)岛和路环(Coloanr)两个离岸小岛组成。先说“住宿&景点”。住宿攻略澳门最不缺的就是高档酒店，只要预算充裕，尽管尝试你喜欢的酒店品牌。澳门半岛上有大名鼎鼎的新酒店、酒店、金殿酒店(这三个我都没住过，摊手)，而_仔路环的选择就更多了，澳门和澳门就汇集了众多国际五星级酒店，下面说说我住过的几个：人度村酒店人的成功之处在于它将一个集酒店、、购物、演出场地的商业综合体打造成一个主题景点，成为一个游客令欣然前往、而且是会反复再去的目的地。我前几次都只是去shopping、小赌怡情或看演唱会，后来才入住了一次。定的Belle套房，房间有70平方大，下沉式的客厅很带感，化妆间+洗手间一体空间更是让女生惊喜(因为梳妆台很美)!酒店虽然豪华大床房的空间不如人的套房，但胜在够新!如果说人的内饰有意大利式的浮夸和繁复，那的内饰则是简洁利落的现代法式风。环境和卫生各方面都令人满意，当然最最喜欢得要数从窗台望出去的景色。酒店六楼的水世界泳池群和酒店正门前的"巴黎铁塔"尽收眼底，从这里看下去的游泳区偏童话般的设计已然是很吸引准备下水的我们。酒店的五楼就可以直通巴黎铁塔，登塔就可以把酒店四周的景色都欣赏一番。另外，酒店很适合带小孩子一起来!露天泳池群“水世界”里有翻斗乐、儒勒·凡尔纳飞船、玛丽·安托瓦内特塔，以及从1米到12米不同规模的儿童水滑梯等丰富各异的水上游乐设施。酒店内的“Q立方王国”拥有超过1800平方米的室内与室外空间，遍布着攀登太空舱、滑滑梯、旋转木马等各种游乐项目，无论大孩子还是小朋友都能乐在其中!喜来登城中心有康莱德、日、喜来登和瑞金四个酒店，我只住过喜来登。这家喜来登有4000间客房，是喜达屋集团全球最大(也是澳门最大)的酒店。不过那次一个人住和酒店大小关系不大，房间色调和有点像，甚至也有看到小铁塔的view。澳门的酒店也有几个：悦榕庄、丽思卡尔顿、大仓、JW万豪、和百老汇。这几个酒店通过和shopping

mall时尚汇联结在一起，十分方便。大仓酒店我住过大仓，属于日本最大的国际五星级连锁饭店集团，房间不大但有日式服务的细致。从酒店大堂就可以走进银行时尚汇，开启吃/逛/赌模式，还能走到隔壁的悦榕庄做个spa，在悦榕庄的香气缕缕香气中释放压力。另外，住澳门任何一家酒店，都不要错过去“天浪淘园”——它是全球最大的空中冲浪池、全球最长575米的空中激流、全澳门最大的儿童水上游乐区(秒杀哈哈)!哪怕不下水，在空中花园走走也是极好的。景点介绍大三巴牌坊澳门的地标性建筑，没有之一。它本不是一座“牌坊”，而是圣保禄教堂(“三巴”即“圣保禄”的粤语音译)。这座教堂经历了三次大火，最后一次将其烧得只剩下教堂正门前壁也就变成了现在的牌坊模样。除了在正面拍完游客照之后，还可以走到后面登上牌坊，或者进去天主教艺术博物馆参观。地址:澳门半岛大三巴斜港(炮台山下)议事亭前地&民政总署大楼议事亭前地是一个广场，作为澳门历史城区的一部分被列入世界文化遗产名录内。因位于民政总署大楼对面而得名。整个广场由碎石子铺成波浪状，中央矗立着一座喷泉，很多公众活动常常在此举办，十分热闹。加上周围的建筑各有特色，相映成趣。唯一缺憾的地方就是游客很多，很拥挤。地址：澳门半岛中区，北连板樟堂前地，南临新马路玫瑰圣母堂又称板樟堂，是建于1587年的天主教教堂，现在1828年重修后的模样。本身**与绿色的外观别具一格，加上位于离大三巴不远、车水马龙的新马路附近，就自带更多游客流量。教堂里也非常漂亮，建议进去参观，注意不要影响做弥撒的人就好。地址：澳门板樟堂街路_历史馆没进去内部参观过，路过看到外观就觉得好美，tiffany蓝的颜色，吸引很多游客拍照。它的前身是海岛市政厅大楼，始建于1920年，很快就是百年建筑啦。开放时间：10-18点(周一闭馆，周二免费)地址：凼仔旧城区告利雅施利华街PS：同样有着tiffany蓝外貌而且更美的建筑景点是龙环葡韵博物馆，在凼仔海边马路，是拍婚纱照的热门地点。黑沙滩“黑沙踏浪”是澳门八景之一，在澳门路环岛的东面，有宽约1公里的天然海滩，因沙滩上的沙呈黑色而得名，也是澳门地区最大的天然海滨浴场。从小看海长大的我对海滩没太大执念，如果难得一见海的小伙伴倒是可以去看看这特别的沙滩。澳门旅游塔恐高症的我一定不会去玩的——澳门塔蹦极!“高飞跳”项目创造了“最高商业性减速飞降”吉尼斯世界纪录，是很多寻求刺激者会列入todo

list中的一项，谢霆锋客串的那集《全美超模》，还有国内外一些综艺节目都来这里取景过呢。地址：南湾新填海区D区域1号地段购物攻略澳门半岛板樟堂前地-新马路一带去大三巴打卡之前或之后，不要怕挤，去逛逛新马路吧，可以欣赏殖民地时期留下的独特路貌——欧式建筑配上带图案的石子路面，瞬间就可以装在欧洲。从新马路到大三巴之间的步行路线中，有屈臣氏、Sasa这种内地游客必买店，也有很多护肤品专卖店、Marathon运动品店(我很喜欢进去逛鞋)、Bauhaus、bossini等大众品牌店。新八佰伴离新马路不远，步行可达。因为以前是日本八佰伴集团旗下的，所以现在还保有日式百货的购物环境和服务(很像上海的高岛屋)。商城有很多层，基本上一家老少所需的物品都涵盖了，尤其是日本品牌。地址：苏亚利斯博士大马路90号路_这边的购物无论环境或品类简直逆天!为什么?因为单是澳门(Sands

Macau)购物城就有四季名店、人购物中心、购物中心三个mall连成一片，再加上一条室内天桥横跨至马路对面的城购物中心，就厉害了!基本上一天逛完这四个mall下来就可以步数破两万了。还没算上毗邻的澳门(Galaxy

Macau)时尚汇购物中心和天地四季名店看名字就知道是大牌集中地。空间开阔人流较少，这里有DFS旗下的免税店T

Galleria(T广场)，汇集各大护肤彩妆专柜，也是奢侈品买家天堂，只要钱包有实力，逛起来还是很过瘾哒。人购物中心品牌众多，以中档为主，我会check的店是i.t旗下的b+ab、chocoolate、izzue等和法国鞋店maud

frison(它家的基础款平底鞋我几乎年年回购)。偶遇的美好。金色的牢笼里囚着一位戴着翅膀的拉琴天使，在璀璨灯光下画风不能更浪漫。一边逛街还能偶遇贡多拉船夫在大运河上唱着歌为乘客划桨，嗯确实有提升购物愉悦感。购物中心再度偶遇美好，特别喜欢看这样华丽丽的画面。后来又碰巧地遇到了舞者们两次，敬业的他们不会拒绝每一位游客的合照或是拍照邀约，总是面带笑脸相迎。无论室外还是室内，就像人还原水城一样，也很走心，在购物中心里以巴黎知名地点作为区域的命名，例如香榭丽舍大街、薇薇安拱廊、蒙田大道等。虽然店面数量只有人的一半，但不能错过高端时尚买手店Antonia，它的第一家店开在意大利米兰时尚达人聚集区Brera，这是全球第二家。广场老实说，我逛广场的目的只有一个——Kid’s

Cern，虽然是为孩子挑选礼物，但对成人来说也是个乐趣无穷的购物天堂，一秒回到童年(不，我们童年哪里有这么丰富的物质世界)这里不仅有各个品牌适合不同年龄层的男女童玩具、几个大牌童装、齐全的婴幼儿用品，还有琳琅满目的文具精品(文具控的我陷进去就挪不动脚)，我喜欢的Herschel书包也有卖。带小孩的话请三思哈哈。时尚汇如果住在澳门，逛时尚汇就很方便。环形结构，一共两层，商铺基本囊括了奢侈大牌、以及ToryBurch、Kate

Spade等轻奢品牌，还有我喜欢的Aesop专卖店!当然，商场中也少不了餐饮，有鹿港小镇、翠华餐厅、美食广场等。美食攻略澳门虽小，却有很多家米其林星级餐厅。我一直都想去新酒店的米其林三星天巢法国餐厅(RobuchonAu

Dome)摘星，可惜预约了几次都没预约上同在新酒店的，还有澳门目前唯一一家米其林三星中餐厅TheEight和米其林一星扒房餐厅TheKitchen大厨。不过我在澳门的摘星经历还是比较空白，只试过一家——我2014年底去吃的时候才是米其林一星，2016年已经升为二星了，看来表现稳定有进步!菜品走法式路线，环境也很大气。用新派手法烹饪传统食材，从摆盘到口感，都充满惊喜。TheTastingRoombyGalliot御膳坊环境静谧，层高很高，落地玻璃环绕，所以可以看到餐厅外的开阔精致。地址：天地度酒店3楼官也街官也街作为澳门经典的手信美食一条街，有两三条街巷，看着都不宽不长，却也藏着很多小店，集中了不少美食，吸引了很多游客到这聚集。山度士葡国餐厅原本是在寻觅“小飞象”葡国餐厅，后来找不到就进了这家“山度士”。里面的装饰说明葡萄牙老板是个足球迷，他热情地招呼往来客人，粤语讲得也6，食物果然也很地道，给我留下挺深印象的。别看这盘葡国鸡卖相一般，吃起来却很特别很美味，咖喱里应该是加了一点点椰子水，酱汁咸中带甜，鸡肉也很嫩滑。地址：官也街20号小飞象葡国餐厅因为吃过山度士的葡国鸡觉得不错，在小飞象也循例点了葡国鸡，还有葡式_风味马加休(马加休=鳕鱼)和两份汤。我们以为小飞象名声在外，结果"期望越大，失望越大”：_鱼长得像炖菜，葡国鸡和咖喱鸡基本无差，两份汤的味道同样很一般。一下好失望，应该不会再来了。地址：_仔地堡街喜来登广场2楼(官也街隔壁的水鸭街和地堡街交界)谭家鱼翅从小飞象出门左转，隔壁就是谭家鱼翅。主打的鱼翅从55mop到1000mop不等，看你点的是哪种以及点的分量而有差价，店里也有其他饭菜主食。我们点了石窝中勾翅。看到端上来的石锅里鱼翅汤还在咕噜咕噜地冒泡，强忍口水录个先迫不及待吃起，石锅里的鱼翅是一整块的，看起来很赞，虽然不大但是性价比还是高的，汤底是很香的浓汤，喝起来很美味，听说用来捞饭也是一个很好的选择，无奈我们已经吃不下了，推荐推荐!地址：_仔告利雅诗利华街30号莫__盖子上就写了它家的招牌和地址，不喜榴莲的我们点了一个木糠布丁和原味大菜糕。大菜糕：第一次听这名字会以为是咸味的糕点，没想到是一种看起来像果冻的甜品，但相比之下少我更喜欢这种少了厚重的q弹感的质地，只是味道很普通，没啥特别之处。木糠布丁：打开看到满满的木糠就心花怒放啦，吃起来有股奶香味但不会太甜腻，口感跟雪糕差不多入口即化，很推荐一试。地址：官也街9号A铺(就在街口处，位置很好找)诚昌饭店地址：官也街28-30号钜记饼家在当地出名的特产店，每次去都多多少少会买些喜欢的零食回家或给身边的朋友当手信，推荐它家的杏仁饼、雪花杏仁片、凤凰卷，肉脯类地址：_仔官也街11-13号(不用专门找，很多地方都有开店)-新马路-黄枝记我第一次来澳门就被同学带到这里来吃鲜虾云吞面。据说创始人是在广州先开的店，后来到澳门落地生根。除了云吞和面是招牌，还有各种粤式粥和小吃。地址：新马路议事厅前地17号&十月初五街51号葡挞是有焦糖的蛋挞，尽管内地也吃得到，但始终觉得澳门的才最!正!宗!推荐下面两家已经离婚的夫妻店，哈哈。玛嘉烈蛋挞呐，这里是早餐or下午茶的不二之选!新鲜出炉、香喷喷的葡挞，配冻/热奶茶，非常美味。门店很旺，找到位置坐下的话要珍惜。地址：新马路马统领街金利来大厦17B地铺安德鲁饼店&咖啡室安德鲁是玛嘉烈的前夫，据说玛嘉烈离婚后把安德鲁的秘方卖给了KFC，所以才有了肯德基的葡挞，哈哈!我还没去过老店，人的分店经常去，逛累了就去补充能量。地址：人大运河购物中心2楼脸谱街870号铺义顺牛奶公司香港有两家有名的“牛奶公司”，一家是澳洲牛奶公司，一家是义顺牛奶公司。后者也开到了澳门，双皮奶、姜撞奶、鲜奶炖蛋等甜品让我每次点单时都会爆发选择恐惧症!地址：澳门半岛新马路381号(人美食广场也有档口，但我感觉出品没新马路店好)

蛋仔派对全道具作用介绍汇总

1、弹簧绳

在赛车地图中，彩蛋总是被一些障碍物困住吗？有了弹簧绳，你可以帮助你避开那些疯狂的障碍，从而轻松通过关卡，即使当你即将坠落时，弹簧绳甚至可以救你一命~

2、传送球

具有与弹簧绳相同的功能，轻松带您避开障碍物！虽然不像弹簧绳，但它可以在危机中使用。你拉回赛道，但它更容易使用，你想超车可以依靠它！

3、加速道具

经常玩赛车地图的丹仔应该对这个道具很熟悉吧？如果你拿起这件物品，你会发现超越对手就是如此简单明了！想要拉开差距，锁定胜局，没有它就做不到！

4、回溯

您是否经常在自己的饭菜上进行手术？后悔当初吗？！用它！

你是不是经常被对手精彩的手术秀弄得麻木？！用它！

回顾项目简直就是蛋头岛的后悔药！

如果再给一次，一旦有机会，回到三秒前，你会在绝境中挺过来，从逆境中翻身吗？

5、巨大化

想象中：“我变大了，也变强了!”

实际上：“诶诶诶，怎么这个风扇会撞到我”，“怎么这个障碍我变大就过不去了!”

体型的增大也会给蛋仔带来不少烦恼哦，不仅行动会变慢，还有很多本来作为小蛋仔形态可以过去的障碍物，因为变大就会变得有些难度哦。但是不得不说，这个道具可是“捣蛋”的一把好手，把对手撞飞轻轻松松，妈妈再也不怕我挤不过别人啦!

6、冰冻弹效果

冰冻弹表面上看起来可以冻住前方的对手，以便于自己迅速反超，可是也经常会出现道具碰到障碍物反弹的情况，导致自己也加入其中冰块排排坐的景象。可是...这种损人不利己的感觉实在是太让人着迷了!

7、

要是看到到家记得往身后的蛋堆里让过去，把对手炸得一个鸡飞蛋打，尤其是竞速地图中，能够给你争取三秒的时间，这三秒完全足够拉开许多距离了，在手，天下我有！

8、地雷

地雷的操作简单，但是呢需要一点点运气以及小小的阴险，观察地图放到对手的必经之地上，比如跳板，桥上，敌人踩到就直接起飞，真男人从不回来看爆炸。一马当先的快乐也不过如此吧!想要甩开对手，奠定胜局就靠它啦!

9、垫脚石

脚底下放置箱子，可以站得更高。

10、部署弹板

部署弹板陷阱!